Vad Äter Sumo Wrestlers?

Det gamla idiomet är: "Ju större de är desto hårdare faller de." Det är, om du faktiskt kan slå dem över. Toppling din motståndare är målet i sumo och ju större oppositionen är desto svårare är det att släppa honom eller henne i mattan. Eftersom storlek och styrka är så integrerade delar av sporten är det inte någon överraskning som sumo wrestlers, känd som

rikishi , gör det till ett mål att klara sig för tävlingar. Sumo wrestlers lita på en hälsosam, balanserad kost för att lyckas i träningsstall och vid tävlingar. " " "I ​​andra sporter använder man sig av mycket proteinpulver, men jag tar aldrig tillskott," fyra-timmars sumo världsmästare Byambajav Ulambayar berättade

GQ . "Så jag bygger upp min kropp med en hälsosam kost och grundläggande sumo-övning." Chankonabe

Chankonabe

(även stavad chanko nabe och chanko-nabe ) är den huvudsakliga maten som konsumeras av sumo wrestlers. Denna starka strömming ger rikishi med en myriad av proteiner, vitaminer och näringsämnen som är nödvändiga för deras träning och viktökning. Det finns inget recept för chankonabe, utanför huvudämnena i proteiner (kyckling, nötkött, fisk eller tofu) , grönsaker (kål, potatis, svamp, bok choy och rädisor) och buljong. Grytets ingredienser beror på sumostallet, kocken och personliga preferensen.

Ätvanor

I motsats till vad som är populärt tror sumo wrestlers inte att äta hela dagen, varje dag. Rikishi har vanligtvis två måltider per dag - en huvudmåltid vid middagstid och kvällsmåltid.

Frukost kan vara dagens viktigaste måltid för vissa, men rikishi är upptagna med sysslor runt stallet och timmar av övningar före deras första måltiden. Plus, föreställ dig att du slår in kroppen i en annan kropp upprepade gånger på en full mage - det har dåliga nyheter skrivna över det!

Efter den stora mitten av dagen måltiden, som genomförs formellt (eftersom rikishi serveras via rang) , sumo wrestlersna tar en lång, välförtjänt lur. Inte bara behöver deras kroppar vila från alla de grusliga fysiska misshandelarna som de tog under morgonen, men förbrukar stora mängder mat gör de brottare trötta. Att ta en tupplur efter att ha ätit är också fördelaktig eftersom kroppen är mer benägna att lagra fett i detta tillstånd.

Riksdagen vaknar och äter igen, men inte lika mycket som de gjorde vid lunch.

En sumo wrestler diet är traditionellt cirka 4 000 kalorier per dag.