En Fitness-Lover Guide Till Amsterdam
Några av de bästa träningsprogrammen äger rum i de grönskaste delarna av Amsterdam. Under sommaren och hösten erbjuder många parker runt om i staden utomhusutbildning. En gång i veckan i Vondelpark håller Absolutt Yoga en fri klass där vem som helst kan delta, oavsett erfarenhet. Parken är känd för sin naturliga skönhet och är det största fritidsområdet i centrala Amsterdam. Över i öst övar Taopai Tai Chi dagligen i Oosterpark. Klassen är öppen för nykomlingar och i helgen slutar sessionerna ofta med en timme av Kong Fu.
Oosterpark | © Guilhem Vellut / Flickr
Medan rullskridskor och skridskor finns i alla Amsterdams rekreationsområden är Diemerpark utan tvekan det bästa stället att träna dessa sporter. Parken ligger strax norr om Amsterdam Oost och förbinder Diemen med resten av staden. Liksom de flesta av Amsterdams parker är det konstgjorda och är särskilt anmärkningsvärt eftersom det byggdes på toppen av en konstgjord ö. Detta ovala inlopp är laced med välbevarade cykelvägar som har anslagits av lag av lokala rullblad och gräsmarker bredvid dessa spår är kända överdrivna med bedårande vilda kaniner.
Stora flockar vilda kaniner ring Diemerpark hem | © Defense Line Amsterdam / Flickr
Amsterdamse Bos ligger lite längre bort men lovar ett stort utbud av aktiviteter. Parken är en fristad för fitnessälskare och spridas över 10 smutsiga kilometer. Joggare kan njuta av sina slingrande stigar eller gå avstånd i parkens stora skogar. Amsterdamse Bos innehåller också flera sjöar, komplett med faciliteter som ger utrustning för kajakpaddling och roddning. Dessutom är flera sportklubbar prickade runt Amsterdamse Bos och ger utrymme för tennis, simning och cricket.
Amsterdamse Bos | © Mandie / Flickr
Det finns många inomhusanläggningar spridda över hela staden, inklusive gym, tennisbanor och isbanor. Amsterdam har också flera imponerande klätterväggar som ger dagliga lektioner och tillåter veteraner att testa sin mäta mot branta sluttningar. Den största av deras nummer ligger bredvid centralstationen och är öppen sju dagar i veckan.
En klättervägg nära centralstationen | © FaceMePLs / Flickr
Det är otroligt att staden innehåller otaliga cykelvägar, varav många reser genom sina mer fridfulla kvarter. En av de bästa vägarna följer floden Amstel, som passerar Magere Brug, till en liten, rustik by precis utanför Amsterdam. Cyklar kan hyras från flera butiker i centrum för ett rimligt dagligt pris. Tandem finns också hos de flesta butiker, vilket innebär att par kan hitch en ryttare tillsammans.
Amstel River | © Alvaro Yanguas / Flickr
