Varför Bor Italienarna Längre Än Resten Av Europa?

Italien har länge blivit utsatt för att ha en av de äldsta befolkningarna i världen. I en rapport som släpptes i september 2016 av Eurostat som jämförde medborgare över hela Europa, uppgavs Italien att ha den högsta andelen personer över 80 år på 6,5%, med Grekland nära bakom med 6,3%. Vi har hört talas om Medelhavsdieten, men är det allt som finns där? Varför har Italien en så hälsosam och robust befolkning?

Rapporten sammanföll med den internationella dagen för äldre personer, som faller varje år den 1 oktober. Det förklarade att det finns nästan 27 miljoner människor i åldern 80 år eller äldre som bor i Europeiska unionen, ett antal som fortsätter att stiga konsekvent som förväntad livslängd ökar över hela kontinenten. Intressant är att kvinnor står för två tredjedelar av äldre i Europeiska unionen, uppväger män i alla länder. Trots att livslängden i Italien sjunker något bakom Frankrike, Spanien och Luxemburg ligger den över EU-genomsnittet. I förhållande till andelen personer över 80 år är Italien emellertid rankad som först följd av Grekland med totalt 4 miljoner äldre personer räknade i januari 2015. Faktum är att antalet centenarianer eller personer i åldern 100 år har tredubblats under de senaste 15 åren (83% av dem är kvinnor).

Andel personer över 80 år eller äldre i EU: s medlemsstater, 2015

Eftersom vinster fortsätter att göras inom det medicinska området är livslängden kontinuerligt på uppgången och antalet gamla personer i världen förväntas mer än dubbla i framtiden; Den beräknas överskrida 2 miljarder år 2050. Geografiska skillnader förväntas minska och mindre utvecklade regioner kommer att se deras befolkningers livslängd ökar också. Men vad handlar det särskilt om Italien som håller människor friska så länge?

Män i Monte Argentario | © Livia Hengel

Världens äldsta kvinna, Emma Morano, bor i en liten stad i Piemonte och närmar sig 117 år på mindre än en månad. Hon är den sista levande personen som har blivit född på 1800-talet, med födelsedag som faller den 27 november 1899. Hennes hemlighet? "Jag äter två ägg om dagen," säger hon och ibland några kakor. Naturligtvis spelar genetiken en stor roll och hennes egen mamma levde till 91 (två av hennes systrar bodde över 100). Andra livsmedel som är nära korrelerade med hälsosam åldrande är rosmarin, olivolja, vilda gröna och vitlök - som alla ingår ofta i Medelhavsdieten. Utöver detta finns det något att säga om det italienska tempot i livet, vilket värdesätter fritid, nära familjeband, frekventa promenader och gott om solsken.

Medelhavsmat | © Pixabay

Livia Hengel