12 Cool Workout-Klasser Att Ta I Nyc För En Ny Dig
Ett hälsosamt sinne ger ett hälsosamt liv. Få din hjärna att starta läger på MNDFL, en meditation mini-kedja med platser i Greenwich Village, Upper East Side och Williamsburg. Vid studioens Intention-klass utvecklar du en avsikt som är specifik för dig i en 30-, 45- eller 60-minuters session.
Flera platser i New York, NY, USA
Courtesy of MNDFL
Hip-hop yoga på Y7 Studio
Inte din genomsnittliga yoga-plats, Y7 Studio är perfekt för människor som är mer till popkultur än vad som tränger. Snag den insta berömda studion New Client Special (tre klasser för bara $ 45) och upptäck att även du kan bli en yogi med rätt spellista.
Flera platser i New York, NY, USA
Courtesy of Y7 Studio , kredit: Brad Warsh
Yoga på New Love City
Classpass-användare svär vid denna Greenpoint-platsdubbling som både ett samarbetsrum och stadens mest avslappnade yogastudio (det är också tillgängligt att hyra). Känd som mycket för sina stödjande instruktörer som sina plånboksvänliga priser (första gången studenter kan säkra en inlämningsdag på 50% eller en två veckors obegränsad prövning för $ 55), kommer New Love City att leva (och älska ) din nya livsstil på nolltid.
New Love City, 4: e våningen, 68 Greenpoint Ave, Brooklyn, NY, USA, +1 616 915 4576
Courtesy of New Love City
Kör på Mile High Run Club
Chase dina mål på Mile High Run Club, där löpband och styrketräningskurser ger dig självförtroendet att driva efter vad du vill ha. Här är klasserna uppdelade efter körsträcka och timing, så att nybörjare börjar med ett alternativ på två till tre mil och så småningom gå upp till nivåen fem till sju mil.
Flera platser i New York , NY, USA
Courtesy of Mile High Run Club
Upplyftningsstudior
Ett kvinnligt enda gym i Midtown, upplöser Uplift Studios sig som ett fitnessstudio-cum-kvinnligt samhälle. För bara 20 dollar kan nya studenter testa några av studionens tryckfria klasser, varav många betonar styrketräning. Medan Uplift erbjuder en lektion för varje mål är platsens byggklass särskilt bra för nybörjare som vill göra långsiktiga livsstilsförändringar.
Upplyftningsstudior, 24 W 23: e St, New York, NY, USA, +1 212 242 3103
305 Fitness
Sätt ditt skyldiga nöje till god användning hos 305 Fitness, en Miami-inspirerad danskardiotelstudio som betraktar dina vilda klubbdagar en träningspass. Soundtracked av en levande DJ kombinerar studionens 55-minuters klasser dansförflyttningar, intensivintervallträning och övningar för att få dig att dansa som ingen tittar.
Flera platser i New York, NY, USA
PRAMA vid AG6 Asphalt Green
Geek ut medan du tränar på AG6 Asphalt Green, ett högteknologiskt gym som antar "en smartare inställning till fitness." Den världsberömda PRAMA-klassen innebär här en 45-minuters kretsbaserad träning där väggar och golv, som tänds vid din beröring, är din huvudkonkurrent. I stort sett ett storskaligt arkadspel, kommer du att se fram emot att arbeta riktigt.
Flera platser i New York, NY, USA
modelFIT Skulptera på modelFIT
Ta reda på modevärldens toppmodeller, och gör dig redo för din närbild (Instagram count) på modelFIT, studion av valet för modellering eliter. Den lågt effektiva Sculpt träningen på denna SoHo-plats ger stora fördelar genom att rikta mindre muskler runt din abs, rumpa och armar. Obs! Även om du inte behöver vara en modell för att träna här, kanske du känner dig ganska "super" efter träning.
ModellFIT, 212 Bowery, New York, NY, USA, +1 212 219 2044
Klassen av Taryn Toomey
Med klassen av Taryn Toomey behöver du aldrig välja mellan ett sinne eller kroppsövning igen. 45-till-75-minuters klasserna på den här unika anläggningen kombinerar komponenter som meditation och yoga och grundläger för startläger, inklusive kramar och burpor, vilket gör att du känner dig mentalt uppdaterad och fysiskt trött.
Klassen av Taryn Toomey, 22 Park Pl, New York, NY, USA, +1 646 850 0937
Courtesy of The Class av Taryn Toomey, kredit: Jaimie Baird
Bounce på Bari Studio
Skäm bort ditt inre barn på Bari Studio , en plats som är känd för sin vuxna tar på sig en favorit throwback-aktivitet. De trampolinbaserade studieklasserna här är högkvalitativa, svaga och roliga nog för att du ska hoppa av glädje.
Bari Studio, 23 Leonard St, New York, NY, USA, +1 212 966 2274
Courti av Bari Studio
AquaCycling på AquaStudio
Standard spin klasser är det förra året. Njut av en ny (ahem) snurr på stadens favorit träning på AquaStudio, en plats specialiserad på undervattenscykelklasser. Peddling dessa stationära cyklar nedsänkt i en pool är lättare på lederna och hårdare än du förväntar dig! Bäst av allt passar de öppna klasserna här en mängd idrottare, inklusive de som är i tvärträning, postoperativa cyklar och gravida idrottare.
AquaStudio, 78 Franklin St, New York, NY, USA, +1 212 966 6784
Introduktion till Klättring vid Brooklyn Boulders
Klättra upp berget i 2018 - men kanske börja med en mindre stenmur på de populära Brooklyn-stenarna. Här lär du dig repen innan du klättrar de 22 fot långa klättringsväggarna och 22 000 kvadratmeter klättringsutrymme. Mycket som det figurativa (eller bokstavliga) berget som ligger i dina sevärdheter kan det här träna tyckas skrämmande, men utsikten från toppen gör allt ditt arbete värt.
Brooklyn Boulders, 575 Degraw St, Brooklyn, NY, USA, + 1 347 834 9066
